Vad är medicinsk yoga, och vilka fördelar finns?
Medicinsk yoga kallas även för MediYoga. Det är en form av terapeutiskt yoga som hjälper dig att finna välmående. Bland annat bidrar det till bättre sömn och lägre stressnivåer. Medicinsk yoga anses vara så effektivt att det används på sjukhus runt om i landet. Det finns i dagsläget 280 sjukhus och vårdcentraler som använder MediYoga för att hjälpa patienter. Fördelar med medicinsk yoga Inga biverkningar En stor fördel med medicinsk yoga är att den inte innehåller någon medicin …